Día Internacional del Yoga 2018
El yoga es una disciplina que trabaja el físico, la mente y la espiritualidad. Tiene sus orígenes en la India, y tardó siglos en ser descubierta en Europa. Desde 2014, cada 21 de junio se celebra [...]
Principios de la filosofía Zen para mejorar la vida cotidiana
La filosofía Zen tiene sus orígenes en el budismo. El primer lugar donde se registro esta práctica, fue en la China de principios del siglo VII. Actualmente, es una de las escuelas con más [...]
Los beneficios del yoga para controlar el estrés y el bienestar general
Estudios recientes explican que el 42% de los españoles ha sufrido estrés con frecuencia durante el último año. Las causas más habituales son las laborales, pero también hay quien se estresa por [...]
