Causas y síntomas del bruxismo

 En Bruxismo, Salud

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes. Afecta a entre un 10% y un 20% de la población, y aunque el estrés sea la principal causa, hay otros factores que pueden desencadenarlo, como por ejemplo:

  • Alineación inadecuada de los dientes.
  • Una mala alimentación.
  • Las posturas producidas por problemas ortopédicos.
  • Los malos hábitos de sueño.

Algunos de los síntomas más comunes entre la gente que padece bruxismo son:

  • Dolor en los músculos de la mandíbula, del cuello y del oído.
  • Dolor de cabeza.
  • Trastornos alimenticios.
  • Tensión.
  • Sensibilidad dental al frío, al calor y a los alimentos dulces.

Un remedio para el bruxismo es usar protectores dentales o férulas, que se colocan en los dientes durante las horas de sueño y de este modo previenen los daños que se puedan causar en dientes y músculos. Aún así, si se dejara de utilizar la férula, las molestias volverían a aparecer. Para conseguir eliminar el dolor, existen varios recursos:

  • Evitar comer alimentos duros.
  • Beber mucha agua.
  • Realizar ejercicios de relajación de la mandíbula.
  • Aplicar hielo en la zona donde se produce el dolor.

Como hemos mencionado, son varias las causas del bruxismo. Lo que debemos hacer ante la presencia de cualquier signo que nos haga sospechar que lo padecemos es acudir al dentista. Él nos ayudará a averiguar sus causas y nos indicará qué normas de higiene bucodental debemos seguir para apaciguar sus síntomas.

FOTO: <a href=”https://www.freepik.es/foto-gratis/la-mujer-sostiene-los-dedos-en-su-mejilla-que-muestra-dolor-de-muelas_1621690.htm”>Diseñado por Freepik</a>

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