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Los antioxidantes son capaces de llegar a activar nuestro sistema inmunológico para ayudar a combatir infecciones y proteger la piel del envejecimiento prematuro. Todo ello, mediante alimentos [...]

Con el verano llega el calor y las temperaturas altas. Por esto, es muy importante que estemos bien hidratados y que sigamos una dieta saludable. Algunos de los alimentos más refrescantes e [...]

El yoga es una disciplina que trabaja el físico, la mente y la espiritualidad. Tiene sus orígenes en la India, y tardó siglos en ser descubierta en Europa. Desde 2014, cada 21 de junio se celebra [...]

La filosofía Zen tiene sus orígenes en el budismo. El primer lugar donde se registro esta práctica, fue en la China de principios del siglo VII. Actualmente, es una de las escuelas con más [...]

Hay veces que se nos acumula el trabajo y no damos abasto, esto hace que nos sintamos estresados, algo que perjudica a nuestra salud en general. Esto puede comportar problemas como la [...]

El próximo sábado 7 de abril se celebra el septuagésimo aniversario del Día Mundial de la Salud. Esta celebración fue constituida en 1948 en conmemoración a la Organización Mundial de la Salud [...]

La llegada de un nuevo año siempre es muy emocionante, va acompañada de esperanza y de nuevos objetivos. Algo que todos hacemos cada año es hacer una lista de propósitos. Aunque unos pueden [...]

Cada vez que se acerca un nuevo año nuestro listado de propósitos aumenta considerablemente. Entre los propósitos más típicos encontramos empezar a hacer ejercicio, tener una dieta equilibrada, [...]

El papel de los padres en la vida de un niño con diabetes es clave para que el pequeño consiga, poco a poco, la independencia y autosuficiencia propias de su edad. Al principio, le tendremos que [...]

A partir de los 50 años las mujeres empiezan a experimentar cambios hormonales conocida como menopausia que deriva en un seguido de repercusiones en su organismo. A raíz de este período, las [...]